時間，是有compound interest作用的，終值
= 初值* (1+r)^t。
需要善用時間，需要夠長時間的累積，才能累積夠多的終值。白天有固定工作，有不定時的on call任務，有家庭等其他任務，需要陪伴，都需要投入心力與專注力，總覺得時間不夠用…。
大塊、精神良好、不被打擾的工作時間
撰寫論文、研究計畫，需要專心，不被打擾。最好是一整個「大區塊」的時間，把手機調成靜音，所有的email、LINE、FB訊息等都關掉，把這塊時間，用到極致，創造最大的產值。
零碎、片段、吵雜的時間
在平時工作時段，總會有些空檔，自己要有辦法妥善運用，可以處理一些機械式、不用太動腦的事情。也可以是運動，讓自己的心神放鬆，也可以維護健康。
立刻專注的能力
能善用零碎時間的重點，應該是立刻專注，切換成工作模式的能力。我要能立刻轉回工作狀態，轉回我想要做的事情上面。
突發、靈光一現的想法
靈感，常在不注意時候出現。一定要隨身帶著紙筆，在電光火石的那瞬間，把想法記起來，一個有趣的臨床觀察，一個治療上的靈感，創意、想法等，這些都是寶貴的資源，不要浪費！
若用電腦來比喻，我的頭腦，大概是容易分心，容易疲倦，不能想太複雜的事情，容易鑽牛角尖，但是若能妥善運用，卻可以產出很不錯的內容。
我立志每天寫一篇Blogger，不管內容好或不好，至少要能滿2/3張A4紙的頁面。
