常在臉書上，看朋友show出一些個人成就，例如論文被接受，看得時候，當下的反應會是如何呢？最近幾年，我是越來越能夠切換自己的心境，用真誠的心，去欣賞並恭喜、祝賀對方的成就。
積極正面的事情，的確最容易被showed出來。看到別人有好的表現，給自己正向激勵，這樣子很不錯。
相反的，能夠大方展示自己的傷疤與軟弱的，就更不簡單了。
在人生「行情」的起伏過程中，低潮時，持續埋首努力，「加碼」自己。在春風得意時候，提醒自己不要得意忘形，以免「追高」。
自信，在於徹底明白自己的優點與缺點，並了解自己真正想要追求的是什麼。因此，不會太去羨慕、忌妒別人的成就，也不會因某些外在條件不如人，就自卑、自慚形穢。
千江有水千江月，月亮，只有一個；但地表各地的水，倒映出各自的月亮。將自己的座標，定格在天上的月亮，不會因水體一時處境的不同，月亮的形狀就會改變。
最後，了解社交媒體的泡泡本質，對上面的粉紅圖案，自然就會真正的釋懷了。
