其實，這應該要先看骨科或復健科，進一步檢查、治療。
家中的一位長輩，曾有肩關節的沾粘問題，診所就診好長一段時間無效，後來找到一位專家，陳建華醫師，他用超音波診斷，並在超音波的導引下，局部注射、解沾黏，結果當下，其關節的活動度，就有明顯改善。
我自己，也是過去曾經有運動傷害，所以肩膀在某些角度會很痛，所以不太敢動。大約在三年前，到必揚物理治療所治療。經過吳治療師仔細的評估，並給予相關的運動處方，強化相關的肌腱，後來進步很多。吳治療師之前曾在澳洲進修、執業，非常專業。後來，我在運動過程中，遇到相關問題，都會找吳治療師諮詢、治療。
身體的零件，都是要使用很久的。在未來的日子，也許現代醫療，可以讓人活到80、90歲，但是若身體的骨骼、肌肉等相關構造有毛病，導致柔軟度不足、肌力不足，進一步因為少動，而骨質疏鬆，容易骨折…。種種一連串的連鎖反應下來，生活品質一定超差，如此，人活得長壽又如何。
個人也感覺，近來，運動產業日漸興盛，但隨之而來的運動傷害，一定也很多。物理治療師應該要好好開發這塊新藍海。
聲明：以上純屬個人經驗抒發。本人與上述醫療人士，均無利益關係。
